Sexnoveller & Orgasmer

För tjejer som vill bli kåta. 6,7 miljoner klick.

Lär känna din kropp och få fler orgasmer

Posted by Roger Krook på 3 maj, 2011

kroppskännedom för orgasm

Orgasmträning börjar med kroppskännedom. Läs Din Kropp. Titta på och känn på din kropp. Utforska ditt underliv med en spegel. Ser du inte ut som  tjejerna i porrfilmerna? De har oftast små blygdläppar, i verkligheten kan kvinnor se väldigt olika ut.

För in ett finger i slidan, använd glidmedel om det behövs. I botten sitter livmodertappen, ingången till livmodern där sädescellerna simmar in. En del kvinnor tycker det känns bra att trycka på livmodertappen, andra får smärta och kan alltså inte penetrera slidan så djupt. Det gör inte något, för slidan är ändå känsligast i slidmynningen, de 2-3 första centimeterna.

Livmodern sitter framför slidan och ingången går från livmodertappen,  framåt i rät vinkel mot slidan. Gynekologen känner med handen att livmodern ligger rätt i kroppen, när han eller hon undersöker dig.

Den omtalade G-punkten sitter ungefär 4 cm eller halvvägs in i slidan, på framväggen. G-punkten är helt enkelt ett ställe på slidans framvägg där det finns extra mycket nerver. Om du trycker på G-punkten, så trycker du mot urinblåsan och kan känna dig kissnödig.

Vid G-punkten finns även kvinnans prostata, som producerar ett smörjande sekret. Detta sekret kommer ut genom urinröret för att smörja underlivet. Slidans slemhinna ”svettas” smörjmedel när du blir upphetsad och slidväggarna sväller och fylls med blod. Dessutom blir du våt på ett tredje sätt, genom körtlar i slidmynningen. Det är en sexuell reaktion och har inget med slidans normala fuktighet att göra. Torr slida kan botas med lokalt östrogen, som kan köpas receptfritt på apotek. Om man inte blir tillräckligt våt vid samlag kan man använda glidmedel.

Fontänorgasm är att vätskan i prostata sprutar ut när musklerna drar ihop sig. Möjligen stimulerar tryck mot G-punkten prostata att producera mer vätska, men en del kvinnor får fontänorgasm när de stimulerar klitoris.

Att stimulera slidan och G-punkten producerar hormonet oxytocin, som är lugnande och skapar känslor av samhörighet. En annan effekt är att känsligheten ökar, samtidigt som smärtan dämpas. Därigenom ”tål” slidan mer, men utan att bli bedövad.

Knipövningar och att använda geishakulor kan ge ökad kroppskännedom. Bara känslan av att du kan kontrollera och använda dina slidmuskler kan göra att du känner dig mer hemma i din kropp och får bättre sexuellt självförtroende.

Upptäck dina andra erogena zoner! De kan ge dig mycket sexuell njutning, men deras förmåga kan vara slumrande och behöva väckas. Träning ökar hjärnans förmåga att tolka de inkommande signalerna och producera lustkänslor. Till slut blir det en reflex, så beröring av en erogen zon omedelbart skapar lustkänslor, sexuell upphetsning och kanske orgasm. De flesta kan faktiskt lära sig få orgasm genom brösten och det anala området, en del även genom att stimulera nacken och halsen.

Klä av dig och stryk med händerna över hela kroppen. Du kan behöva smeka en stund på ett litet område, för att något ska hända. På detta sätt kan du upptäcka dina personliga erogena favoriter. De flesta är känsligast på dessa ställen, men du kanske har andra erotiskt laddade zoner.

brösten
insidan av låren
nacken
halsen
magen

Home

Skriv en kommentar

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s